top of page
Lebens- & Sozialberaterin
zertifizierte Erziehungs- & Elternberaterin
Präventionstrainerin
Gehirn- & Gedächtnistrainerin
Personal Trainerin
Wien - Bad Aussee
Personal Training
Ich bin seit Mitte der 90er Jahre als
Pilates- & Beckenbodentrainering tätig und unterstütze Sie sehr gerne dabei fit & beweglich zu bleiben und zu werden.
Gemeinsam evaluieren wir, welche Ziele und Wünsche Sie haben,
und passen das Training individuell daran an.
Personal Training für Senioren beinhaltet
einfache Beweglichkeitsübungen
Koordinationsübungen
Sturzprophylaxe
Gleichgewichtstraining
Beckenbodentraining
Muskelaufbau
Kontaktieren Sie mich gerne für einen Besuch bei Ihnen Zuhause!
Ich freue mich auf unser gemeinsames Training, bei dem natürlich auch die Lachmuskeln trainiert werden dürfen. 😄
bottom of page